Kuntorastit 2021 (alustava).

Lähdöt 17-18.30, suoritusaikoja kirjataan 20.15 asti. Emit-leimaus, halukkaille ajanotto, osanottomaksu paikan päällä (varaa tasaraha 6€), kartta paikan päältä tai sähköpostitse lähetetyn kartan itsetulostus (edellyttää sähköpostitietoa/ilmoittautuminen). MUISTA ILMOITTAUTUA etukäteen joka tapauksessa - se helpottaa järjestelyjä. Osallistua voi toki myös ilmoittautumatta etukäteen - tervetuloa!

Huom! Ilmoittautumisen yhteydessä annettuja sähköpostitetoja ei luovuteta muuhun käyttöön eikä käytetä markiinointiin. Muut ilmoittautuneet eivät näe ilmoittamaasi sähköpostia.

Kuntorastien ratamestariohje. Huom! Uusi tapa toimia. Ratamestari lue tarkkaan. Rastiliput irrotetaan AINA rastipukeista kuntorastien jälkeen. Liput vaurioituvat kuljetuksessa, mikäli ne jätetään pukkeihin kiinni. Ratamestari lähettää ratojen ja kaikkien rastipisteiden kartat Kullervolle viimeistään edeltävänä sunnuntaina (kullervo.hirvonen@saunalahti.fi). Sähköpostinsa Ilmoittaneille lähetetään ma-aamupäivällä kartat heidän sähköposteihinsa. Tämän postituksen voi tehdä myös ratamestari itse ilmoittautumistietojen mukaisesti.

Omatoimirastitoimintaan turvaudutaan tarpeen mukaan (Katso ohjeet omalta alasivultaan) ja tällöin ratamestarin mahdollisuuksien mukaan maanantaista-keskiviikkoon. Ilmoittautuminen kuntorastikalenterin linkistä, maksu (6€/kerta) SaSu:n tilille FI84 1044 3000 2180 65, tietoja kenttään osallistujien nimet ja kuntorastin numero. Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostina kartta itse tulostettavaksi. Kartan voi myös tilata tulostettuna ja sen saa ratamestarilta maanantain Kuntorasti-iltana. Ti-Ke -päivinä rasteilla on värikkäät merkkinauhat rastikoodeineen (vaihtoehtoisesti siellä voi olla myös ma-illan rastiliput). Omatoimista suunnistusta palvelevat myös Varkausmäen, Kotkatharjun ja Kolman kiintorastit.

Radat

• A: 4 – 7 km vaativa rata, rastipisteet ja rastivälit. Helpommassa maastossa pidempi rata.
• B: 3.5 – 4 km, vaativa rata, rastipisteet ja rastivälit.
• C: 3 – 3,5 km helpohko rata rastipisteet ja suunnistustehtävät helpommat, sopii vähemmän suunnistaneille. Jos D-rataa ei ole, niin C on helppo.
• D: 2 km erittäin helppo rata. Rastipisteet ja suunnistustehtävät helpot, sopii nuorille ja aloittelijoille

Aloittelijoille annetaan opastusta tarpeen mukaan. Kaikilla rasteilla on sähköinen emit-leimaus. Halukkaat voivat ostaa emit-leimauskortin  tai vuokrata järjestäjältä. Seuralla myytävänä edullisia uusilla hyvillä pattereilla varustettuja emit-kortteja .Radat voi kiertää myös ilman ajanottoa, kaverin kanssa tai vaikka porukassa. Lähtiessä ja tultaessa on muistettava ilmoittautua järjestäjälle. Kartan saa osanottomaksua vastaan. Karttoihin on tulostettu ratojen rastimääritteet.

Liity seuran jäseneksi, niin säästät!

Kuntosuunnistusten ohjeita SSL:n sivuilla. Sieltä löydät myös muiden seurojen kuntorastit.
Suunnistusohjeita aloittelijoille

Kausimaksut: jäseniltä 40 €, ei jäsen 80 €, kuntorastijärjestäjät 0 €. Maksuohjeet tässä linkissä. Huom! Seuran jäseneksi kannattaa liittyä!
Kertamaksut: 6 € (myös itse tulostettuna), mutta 18v ja nuoremmat jäsenet ilmainen. Laina-emit 2 €. VARAA TASARAHA mukaan!

Kuntorastikalenteri

pvm / klo	maasto	ratamestarit	opastus	tulokset kartat	huom.	nro
Ma 19.4. klo 17	Vattuvuori Sprintti	Reijo Ovaskainen			Ilmoittaudu	1
Ma 26.4. klo 17.30	Vokkola	Juha Laitinen	Vesileppis, Vokkolantie 1, Leppävirta		Ilmoittaudu	2
Ma 3.5. klo 17.30	Paajalanmäki Leppävirta	Juha Laitinen	Tie 5. Heinävedentien/petäjämäentien risteys		Ilmoittaudu	3
Ma 10.5. klo 17.30	Varkausmäki	Kullervo Hirvonen ja Markku Halttunen	Pitkälänniementie		Ilmoittaudu	4
Ma 17.5. klo 17.30	Tervaruukinsalo/ Pitkälampi	Pekka Järvenpää	Tie 23 Pieksämäen suunta		Ilmoittaudu	5
Ma 24.5 klo 17.30	Tervaruukinsalo	Kansallisten ratamestarit	Tie 23 Pieksämäen suunta		Ilmoittaudu Kans. kisan rasteilla	6
Ma 31.5. klo 17.30	Heinämäki pohjois / länsiosa	Ossi Sippu ja Marko Siitari	Tihusniementie  Jäppilän suuntaan, Salokämpän risteys n. 12km Varkaudesta		Ilmoittaudu	7
Ma 7.6. klo 17.30	Mustinmäki Leppävirta		Tie 534 Heinävedentie 1597		Ilmoittaudu	8
Ma 14.6. klo 17.30	Kotkatharju / Likolamminharju	Sisko Turunen	tie 4557 Joroinen (vanha 5-tie Joroinen-Kuvansi)		Ilmoittaudu	9
Ma 21.6. klo 17.30	Pirunvuori	Tarja ja Kai Törmikoski	Tie 5 Kuopion suunta 11 km, Poijinpelto		Ilmoittaudu	10
Ma 28.6. klo 17.30	Kinkamonniemi / Sarkamäki		Tie 23 Joensuun suunta		Ilmoittaudu	11
Ma 5.7. klo 17.30	Kerisalonsaari		Kerisalonsaarentie Joroinen		Ilmoittaudu	12
Ma 12.7. klo 17.30	Kotkatharju / Likolamminharju		tie 4557 Joroinen (vanha 5-tie Joroinen-Kuvansi)		Ilmoittaudu	13
Ma 19.7. klo17.30	Tervaruukinsalo	Iisa ja Pekka Lehtiniemi	Tie 23 Pieksämäen suunta		Ilmoittaudu	14
Ma 26.7. klo 17:30	Harjuranta		Harjurannantie		Ilmoittaudu	15
Ma 2.8. klo 17.30	Mustinmäki	Jukka Iivanainen	Tie 534 Heinävedentie 1597		Ilmoittaudu	16
Ma 9.8. klo 17	Kolma		Tie 23 Pieksämäen suunta		Ilmoittaudu	17
Ma 16.8.  klo 17.30	Tervaruukinsalo	Hannu Tiusanen ja Pekka Linjala	Tie 23 Pieksämäen suunta		Ilmoittaudu	18
Ma 23.8 klo 17.30	Jäppilä	Eero Thitz	Jäppilä kk		Ilmoittaudu	19
Ma 30.8. klo 16	Saahkarlahti/ Miehalanmäki	Merja ja Hannes Loikkanen	Tie 23 Joensuun suunta n. 16km Varkaudesta		Ilmoittaudu	20
Ma 6.9. klo 17	Lamminmäki Pieksämäki	Hannu Sihvonen	Mikkelintie 72 Pieksämäki		Ilmoittaudu	21
Ma 13.9. klo 17	Lapinmäki Varkaus		Puurtilantie			22

 

Rasteilla on oheisten kuvien kaltainen oranssi/puna-valkea lippu ja kaksinumeroinen rastinumero (normaalisti rastipukissa Emit-laimasimen yhteydessä):

                         

 

Kuntosuunnistukset 2019
Kuntosuunnistukset 2018
Kuntosuunnistukset 2017
Kuntosuunnistukset 2016
Kuntosuunnistukset 2015
Kuntosuunnistukset 2014
Kuntosuunnistukset 2013
Kuntosuunnistukset 2012
Kuntosuunnistukset 2011
Kuntosuunnistukset 2010
Kuntosuunnistukset 2009
Kuntosuunnistukset 2008
Kuntosuunnistukset 2007
Kuntosuunnistukset 2006
Kuntosuunnistukset 2005
Kuntosuunnistukset 2004
Kuntosuunnistukset 2003
Kuntosuunnistukset 2002